Yoga Kurs in Bad Ischl

Um ganzheitliche Harmonie in unserem Organismus Mensch zu erreichen, ist vor allem der Ausgleich von Spannung und Entspannung wichtig. Dies erlangen wir, indem man Körper, Geist und Seele durch gezieltes Atmen, Dehnen von Muskeln, Sehnen und Bändern sowie Meditation in Verbindung beziehungsweise in Einklang bringt.

Wir stärken und trainieren nicht nur unseren Körper, sondern lernen, im Hier und Jetzt zu sein. Achtsamkeit und Bewusstheit lassen uns an den Herausforderungen des täglichen Lebens wachsen.

Die perfekte Symmetrie bei Yogahaltungen baut Stress ab und die Zellen und Organe werden in ihren gesunden ursprünglichen Zustand zurückversetzt.

Energie kann nur fließen wo Aufmerksamkeit und Reinheit des Atems sind.

In Privatklassen oder Kleingruppen von maximal 3 Personen werden somit körperliche Defizite ausgeglichen, Blockaden gelöst und Energien richtig aufgeteilt, um dadurch zu mehr Gleichgewicht und Gesundheit geführt zu werden.

Gesundheit ist das perfekte Gleichgewicht zwischen Körper und Geist, Verstand und Seele.

Preisgestaltung:

Yogagruppe max. 3 Personen 60 Minuten, jeweils pro Person 25 Euro

Einzelstunde Yoga 3 x 75 Minuten 140 Euro